EL RESPIRO, DESCANSAR

Todos sin excepción hemos llegado a un punto de cansancio, un punto de detenerse y ya no querer seguir con nada, "llegar al límite" lo llaman algunos. Esto no es nada nuevo y muchos de nosotros quizá hasta creemos que merecemos lo que nos pase (dando a entender que nada bueno pase)

Nadie tiene el derecho de decidir por ti, solo tu controlas tu mente y no, no puedes cambiar, puedes mejorar o cambiar de actitud, pero dentro de ti, dentro de tu mente por ahí en pequeño espacio, en un espacio escondido está nuestro "yo del pasado". Quizá ese te mantiene de pie. Te mantiene en este mundo aguantando lo que es la vida... Día a día lidiando con esa persona que no te cae bien, con esa persona que te lastimó, o con esa persona que ni siquiera sabe de tu existencia.

Cansarse de todo es normal y a todos nos pasa...

Solo quiero decirte algo... NO TE REPRIMAS!!!!

Es decir, no ignores tus sentimientos, no ignores ese cansancio que te esta consumiendo lenta y dolorosamente, todos merecemos un descanso, un momento.

Y si quieres gritar o llorar o lo que sea... Hazlo!!!

Quizá no puedas hacerlo donde estén todos los de tu al rededor porque siempre están esas palabras que hacen que te arrepientas de tus acciones. Tómate ese momento, ve a una habitación a solas donde sólo esté tu "yo interior" contigo... y llora o grita o golpea la almohada saca esa desesperación que tienes dentro... Créeme es relajante al final.

También: una sugerencia... cambia tu rutina al menos un día a la semana (aparte de que sirve para que no te secuestren más fácilmente) sirve para hacer un cambio y a veces eso necesitamos.

Haz una actividad relajante (ya se que suena a cliché pero es efectivo) puedes elegir por ejemplo: escuchar música (genero que te guste de preferencia suave o algo que te relaje, aquí dependen los gustos musicales)... Toma en cuenta que lo que tratamos de hacer es que en un momento del día no estés con la cabeza a punto de explotar (algunos incluso literalmente).

Si tu problema es más del tipo amoroso, que ya estés hart@ de que te ignore o no te atreves a confesarle lo loquit@ que te trae: piensa en las opciones, no te tortures, confía en ti (ya sé, ya sé... muy motivacional) Porque nada atrae más que alguien seguro de si mismo y con el autoestima alta.

El autoestima es algo muy importante es el amor a ti mismo (no significa que te puedas casar contigo mismo... a no ser...) Más que nada es la confianza en sí mismo... Piénsalo, solo tú mismo sabes TODO sobre ti... Entonces... ¿Como no confiar en una persona que eres tú?, es como golpear un espejo, sabes que te va a cortar (sólo que aquí sería mentalmente).

Este descanso, éste respiro es de al menos 30 minutos al día... A veces no es tan notorio el cambio en tu rutina... Pero la idea es descansar, desconectarte un poco del mundo exterior de las personas, de las presiones de la vida, del colegio (llámese: escuela, school, cárcel obligatoria, etc.), de tus responsabilidades, de eso que te está torturando... Deja que todo fluya

Para después sólo volver a la realidad porque aunque es difícil y parece imposible resolver los problemas de la vida, que no se te cierre el mundo, no te quedes estancado en un sitio, vive!... Haz lo que te gusta lo que sea!!... nadie es perfecto y si lo fueramos... tan sólo imagina lo aburrido que sería.

Dicen (me contaron por ahí) que dar ese respiro, ese descanso hace que nuestro periodo de vida sea más largo, porque hay menos estrés y más paz... Por lo menos un momento así al día hace que tu vida se alargue...

Opiniones de una adolescente común.